Blog

Ci sono molti modi per avvicinarsi alla pratica della mindfulness. Noi ne proponiamo diversi; dalle…

Quello che vi racconto in questo articolo trae origine dalla mia esperienza personale di pratica,…

L’innocenza cominciò col primo uomo, e lì rimase. — Giuseppe Gioachino Belli — Sedersi in meditazione…

Ricevo per mail da un amico dei suoi racconti inediti e spinta da curiosità inizio…

Praticare la mindfulness può presentare alcuni ostacoli. Ma anche la vita li presenta, d’altronde. In…

Che cos’è la Mindfulness? Dove nasce? La definizione di Mindfulness di J. Kabat Zinn è…