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A volte vorremmo cancellare il nostro passato. Perché è troppo doloroso ricordarlo, perché ce ne…

Se ci fermiamo ad ascoltare i discorsi della nostra mente ci accorgiamo che un chiacchiericcio…

Da anni si parla di quei falsi miti sulla leadership che ci portiamo dietro come…

Amo la solitudine, la sensazione di non dover dar conto a nessuno, di non avere…

La qualità dell’attenzione è la base per la buona riuscita in ogni ambito della nostra…

La Mindfulness come alleato nella gestione delle proprie energie e del tempo, attraverso il riconoscimento…