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A Natale chi è solo si sente più solo Perché pensa che tutti stiano festeggiando…

La fine dell’anno ci confronta con una “soglia”: l’opportunità di congedarci da ciò che abbiamo…

Ti sei mai chiesto cosa significa per te vivere la vita che desideri? E quali…

L’adolescenza per i ragazzi è come un trasloco. Come genitori si può fare qualcosa? Sì,…

Quante pretese nella nostra relazione?  Ecco come la Mindfulness può migliorare il rapporto di coppia…

L’ansia è probabilmente il disturbo più diffuso nella nostra epoca. La mindfulness come può aiutarci?…