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L’intenzione e la Capacità di stare nella Pratica

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L’innocenza cominciò col primo uomo, e lì rimase. — Giuseppe Gioachino Belli — Sedersi in meditazione è un momento delicato. È un momento in cui decidiamo di fermarci, di interrompere le nostre normali attività, e di metterci seduti. È un momento particolare perché potremmo avere difficoltà a interrompere le nostre attività. Potremmo essere incalzati da alcune […]

Leggo sapendo che sto Leggendo, una pratica di Consapevolezza

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Ricevo per mail da un amico dei suoi racconti inediti e spinta da curiosità inizio a leggere direttamente da computer. Presto mi accorgo che qualcosa non va, la lettura è stancante, frammentata e penso che, semplicemente, non sia il momento adatto.  Troppa impazienza, mi dico, e decido di scegliere con più attenzione il tempo da […]