Diario di un ritiro silenzioso

Questo è il diario di un ritiro silenzioso o dell’incontro con i 5 ostacoli (quasi tutti) Qualche giorno fa ho preso parte ad un ritiro silenzioso di 5 giorni. Il programma prevede sostanzialmente molte ore di pratica, seduta e camminata, in silenzio. Pasti in silenzio. Astensione dall’uso di dispositivi che interrompano il flusso della pratica […]