Cerca
Close this search box.

Mindful Yoga: Amorevolmente attraverso il corpo

mindful yoga

“Yoga citta vrtti nirodha” (lo yoga è la cessazione dei turbini della mente), Patanjali – Yoga Sutra 1,2 Mindfulness e Hatha Yoga sono pratiche affini che si compenetrano da migliaia di anni, possono quindi essere affiancate, sovrapposte e utilizzate congiuntamente per rinforzare la nostra coscienza nel vissuto della nostra quotidianità. La parola Yoga significa unire, […]