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How to get comfortable with being uncomfortable

La Mindfulness come risorsa chiave per imparare a stare nell’incertezza e nel disagio senza farsi travolgere dalle emozioni, trovando un centro interno e coltivandolo intenzionalmente, mantenendo uno stato di calma vigile, di apertura a ciò che non si conosce, di accoglienza del nuovo Nella vita pochissime cose sono sicure. Eppure, nella nostra società è diffusa […]