Perdonarsi: com’è difficile!

La mindfulness ci insegna come divenire amici di noi stessi per concederci di accettare i nostri errori e superare il senso di colpa. Abbiamo tutti fatto la sgradevole esperienza di commettere un errore nei confronti di una persona cara o sconosciuta. Oppure di mancare nei nostri compiti quotidiani con ripercussioni nel nostro lavoro o nella […]