L’unico modo per capire cos’è la mindfulness è sperimentarla. La nostra proposta offre varie tipologie di corsi e percorsi basati sulla Mindfulness, rivolti sia a coloro che vogliono avvicinarsi alla pratica della consapevolezza sia alle persone che già praticano.

Tutti i nostri corsi sono guidati dai trainer certificati e formati in scuole selezionate che incarnano i valori della mindfulness nel proprio modo di vivere. Inoltre sono proposti nel contesto del gruppo dove la condivisione diventa fonte preziosa di sostegno per i partecipanti. In alternativa è possibile intraprendere percorsi individuali (mindfulcoaching) di persona o via skype.

La nostra offerta prevede anche laboratori specifici per i ragazzi in età scolare con moduli specifici in base alle fasce di età, anche questi basati sulla pratica della Mindfulness.

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corsi mindfulness individuali