La pratica della consapevolezza richiede impegno per allenare l’attenzione e la presenza. Per questo la nostra proposta prevede percorsi continuativi, rivolti a praticanti esperti ma anche a chi vuole avvicinarsi alla mindfulness, dove la guida di un insegnante esperto ed il contesto del gruppo offrono sostegno e continuità.

I percorsi continuativi accompagnano i partecipanti da ottobre a maggio con frequenza quindicinale.

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