Mindfulness Practice Online

Mindfulness Practice Online

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Incontri di pratica di Mindfulness, per chi vuole condividere e coltivare la pratica rimanendo a casa.

Tutti gli incassi saranno devoluti a favore della Croce Rossa Italiana per l’emergenza Coronavirus.

COD: 02-2020-CONT-LUG-1-1 Categorie: Percorsi MBSR, Percorsi online Tag: mindfulness online, praticanti

Descrizione

📑 COS’È IL MINDFULNESS PRACTICE?

Mindfulness Practice è un ciclo di incontri che MindfulVision ha creato per offrire in questo delicato momento storico, un’occasione di pratica di Mindfulness accessibile a tutti e un’opportunità di concreta solidarietà. Le sessioni saranno registrate e fruibili a posteriori se si è assenti.

Che tu voglia frequentare tutti gli incontri o lasciarti la possibilità di scegliere di volta in volta, sei il benvenuto.

📅 IL PERCORSO

Un ciclo di 10 incontri per supportare la pratica individuale attraverso il sostegno che la dimensione del gruppo riesce a dare.

Settimanalmente sarà pubblicato il nome del Trainer che condurrà l’incontro.

Ecco le date:

DOMENICA h. 10.00 – 11.00
22 marzo – conduce Valeria Degiovanni
29 marzo
5 aprile
19 aprile
26 aprile
3 maggio
10 maggio
17 maggio
24 maggio
31 maggio

🔷 ATTIVITÀ PREVISTE

  • Pratiche di meditazione guidate
  • Momenti di scambio, confronto e condivisione in gruppo

🎯 OBIETTIVO DEL PERCORSO

Condividere e coltivare la Mindfulness quale risorsa preziosa per affrontare con consapevolezza questo delicato momento che tutti stiamo vivendo.

Prendersi cura del proprio benessere e contribuire al tempo stesso ad un’iniziativa concreta di solidarietà.

👉🏻 A CHI È RIVOLTO?

A tutte le persone che già praticano e a chi vuole avvicinarsi alla Mindfulness.

🏠 SEDE

Gli incontri sono online, ognuno potrà collegarsi da casa, attraverso la piattaforma gratuita Zoom utilizzabile da telefono, tablet o pc.

🔖 QUOTA DI PARTECIPAZIONE

Ogni incontro ha un costo di 12,20 € .

E’ possibile acquistare l’intero pacchetto di 10 incontri ad un prezzo scontato di 100,00   anziché di 122,00 €.

Tutti gli incassi raccolti saranno devoluti a favore della Croce Rossa Italiana per l’emergenza Coronavirus.

Sappiamo che molti di voi potrebbero aver aderito ad altre iniziative di solidarietà o non avere la possibilità di fare una donazione: L’INCONTRO È APERTO A TUTTI ANCHE SENZA DONAZIONE. Basta iscriversi qui

🔵CONDUCE

Gli incontri saranno guidati da MindfulVision Trainer. 

Responsabile Scientifico

dott.ssa Valeria Degiovanni

Co-founder & Partner MindfulVision, Psicologa e psicoterapeuta, Istruttore Senior di protocolli Mindfulness based, già manager della multinazionale di consulenza Accenture, formatrice e consulente di Direzione in ambito Benessere Organizzativo e Leadership Development.