Capodanno Mindful: i futuri possibili nel qui e ora

Capodanno Mindful: i futuri possibili nel qui e ora

 350,00  315,00

Per vivere un Capodanno in Italia all’insegna della Mindfulness fuori dai cliché, fatto di esplorazioni, relazioni autentiche e relax.

Un percorso per esplorare i tuoi futuri possibili partendo dalla chiara visione di dove sei ora. Early booking fino al 17 novembre.

COD: 15-201912-INTENSIVO Categoria: Intensivo Tag: Intensivo

Descrizione

🔵 L’ESPERIENZA CHE PROPONIAMO

Una esperienza di crescita e sviluppo personale, un intensivo di 4 giorni (30 dicembre – 2 gennaio) in un luogo immerso nella natura dove sperimentare pratiche guidate di Mindfulness e sessioni di Future Coaching.

Con due professionisti di valore, diversi ma complementari, che ci aiuteranno ad integrare la consapevolezza del momento presente, delle nostre risorse e qualità con la capacità di immaginare, andare incontro e preparaci ai nostri futuri possibili  per far sì che siano più aderenti possibili con il nostro essere profondo e con i nostri valori.

✅ PERCHÉ ISCRIVERSI

  • Perché tutti noi alla fine dell’anno tendiamo a fare progetti per il futuro e potremo apprendere e sviluppare un metodo per farlo in modo più strutturato e circolare, aumentando le probabilità di realizzazione
  • Perché per poter realizzare dei nuovi futuri abbiamo bisogno di lasciar andare quei legami con il passato che inconsapevolmente ci impediscono di immaginare altro
  • Perché per poter passare dalla logica che il futuro sia uno solo, abbiamo bisogno di riconoscere tutti i segnali di futuri possibili nel qui e ora
  • Perché per osare e pensare futuri migliori e più corrispondenti a ciò che siamo è necessario coltivare coraggio, fiducia, non giudizio
  • Perché sentiamo il bisogno di dedicare uno spazio e un tempo a noi stessi, al relax, al nostro bene-essere ma anche per vivere qualche giorno in compagnia di persone accomunate dall’idea di autenticità, dalla possibilità di essere se stessi, senza maschere, formalismi e falsi rituali
  • Perché “il solo modo in cui possiamo influire sul futuro è appropriandoci del momento presente” (Jon Kabat Zinn)

📅 IL PROGRAMMA

Primo giorno30 dicembre

entro le 14: arrivo e sistemazione in camera

Pomeriggio:

Benvenuto ed avvio dei lavori

Introduzione alla Mindfulness e al Future Coaching

Prime pratiche ed esercizi

19.30 – 20.30: tempo libero

20.30: cena

Secondo giorno31 dicembre

Colazione ore 8

Mattina: sessioni di Mindfulness e Future Coaching

Pranzo ore 13.30

Dalle 15: sessioni di Mindfulness e Future Coaching

19.30 – 20.30: tempo libero

20.30: cena di Fine Anno

22.20 – 00.30: Sessione di Mindfulness e Future Coaching: festeggiamo con la pratica il passaggio al nuovo anno, per un inizio davvero nuovo!

Terzo giorno1 gennaio

Colazione ore 9

Mattina: sessioni di Mindfulness e Future Coaching

Pranzo ore 13.30

Dalle 15: sessioni di Mindfulness e Future Coaching

19.30 – 20.30: tempo libero

20.30: cena

Quarto giorno2 gennaio

Colazione ore 8

Mattina: sintesi delle sessioni di Mindfulness e Future Coaching

12: pratica finale

13: pranzo e saluti

👉🏻 A CHI È RIVOLTO?

L’intensivo è rivolto a tutti coloro che vogliono impadronirsi di un metodo per mettersi in condizione di creare il futuro desiderato a partire da una maggiore consapevolezza del presente.

📍 SEDE

L’intensivo si terrà presso la Cascina Cortesa, in Graffignana (Lodi). Adagiata sulle colline di Miradolo Terme, immersa nei boschi di castagni e lontana dal frastuono della città è un rifugio tranquillo per gustarsi l’atmosfera della campagna. Si tratta del luogo ideale dove rilassarsi nella natura, lontano dal rumore e dal traffico della città, invita al relax e alla cura di sé. Inoltre la vicinanza ai complessi termali di Miradolo è un’occasione in più per concedersi un percorso di benessere completo.

Indirizzo: Str. per Graffignana, 26813 Miradolo Terme PV

🔖 QUOTA DI PARTECIPAZIONE

Il costo complessivo è composto dalla quota di mindfulness e coaching e dalla sistemazione in hotel.

Il costo relativo alla parte di mindfulness e coaching è di 350€ (20 ore dedicate alle sessioni).

Early booking fino al 17 novembre:

SCONTO 10% (315€ anziché 350€) sull’acquisto di un percorso. Lo sconto è applicato in automatico sul carrello.
SCONTO 20% (560€ anziché 700€) sull’acquisto di due corsi e prenotando in camera doppia- Acquista x 2 e raddoppia lo sconto! Se vuoi approfittare dello sconto scrivi a : info@mindfulvision.it

Ti ricordiamo inoltre che il costo del percorso può essere detratto dalle spese fiscali come corso di formazione professionale.

La sistemazione in hotel verrà invece pagata direttamente alla Cascina Cortesa al momento del check-in. Include 3 notti in pensione completa. In base alla sistemazione prescelta il costo sarà:

  • camera singola: 280€
  • camera doppia:  240€

🔵 CONDUCE

Dott.ssa Valeria Degiovanni

Psicologa e psicoterapeuta, Istruttore Senior di protocolli Mindfulness Based, Co-Founder & Partner MindfulVision, già manager della multinazionale di consulenza Accenture, formatrice e consulente di Direzione in ambito Benessere Organizzativo e Leadership Development. Condurrà le sessioni di gruppo di Mindfulness.

Dott. Mattia Rossi

Accreditato a livello PCC presso la International Coach Federation, esperto di leadership, sviluppo di visioni strategiche (personali e aziendali) e relazioni interpersonali. Master di II livello in Previsione Sociale dell’Università di Trento, socio dell’Italian Institute for the Future. Supporterà chi lo vorrà, individualmente o in piccolo gruppo, nell’esplorazione dei propri futuri possibili, attraverso percorsi mirati di Future Coaching.