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Blog2019-01-25T18:43:09+02:00

Vacanza Mindfulness & Trekking guidato nelle Asturie – Agosto 2019

By |03 Marzo, 2019|Categories: Focus|

Eccoci arrivati alla nostra terza vacanza Mindfulness di MindfulVision! Dopo le atmosfere magiche del Marocco e la bellezza senza fiato del mare di Creta, quest'anno abbiamo pensato a una vacanza davvero [...]

Come Meditare può farti Stare Meglio (se superi i primi ostacoli)

By |20 Marzo, 2019|Categories: Senza categoria|Tags: |

Impara tutto ciò che ti è possibile dagli errori degli altri. Non avrai tempo a sufficienza per farli tutti. — Alfred Sheinwold — Quello che vi racconto in questo [...]

L’intenzione e la Capacità di stare nella Pratica

By |13 Marzo, 2019|Categories: Senza categoria|Tags: |

L'innocenza cominciò col primo uomo, e lì rimase. — Giuseppe Gioachino Belli —Sedersi in meditazione è un momento delicato. È un momento in cui decidiamo di fermarci, di interrompere le nostre [...]

Leggo sapendo che sto Leggendo, una pratica di Consapevolezza

By |06 Marzo, 2019|Categories: Senza categoria|Tags: , |

La mindfulness ci regala un metodo che permette di trasformare qualsiasi attività in un oggetto di attenzione Ricevo per mail da un amico dei suoi racconti inediti e spinta [...]

Discorso semi-serio sull’agitazione mentale durante la meditazione

By |25 Febbraio, 2019|Categories: Senza categoria|Tags: , |

Non guardare al passato con rabbia o al futuro con ansia, ma guardati intorno con attenzione — James Thurber — Praticare la mindfulness può presentare alcuni ostacoli. Ma anche [...]

Uscire dalle routine relazionali con l’aiuto della neo-corteccia

By |17 Novembre, 2018|Categories: Focus|

Uscire dalle routine relazionali è davvero un’impresa titanica ma di grande trasformazione personale, psicologica e fisica! Non è affatto semplice abbandonare gli schemi mentali con cui ci [...]